拍莎棒怎么用拍莎能减肥吗-【zixun】

可以减肥的，和刮痧是一样的，只是拍痧的用力点是没有固定的，只是会存在于一大片区域，很多人都知道拍痧是很好的排毒方法，减肥的效果也是很好的，帮助脂肪进行燃烧。肥胖的局部可经常刮拭，促其被动运动，加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪。单纯性肥胖又以食欲过强者较体质原因而肥胖的效果为好。

拍痧是需要找到适合的位置进行很好的拍打，但是需要坚持才会有很好的效果，而且是帮助身体进一步的排毒。不过会有点疼，疼痛感强烈才是说明拍到穴位了。如果发现有明显疼痛的部位后，保持一定的力，让身体能够感受到明显的疼痛持续拍打。因为疼则不通的法则是很准确的。要使拍痧板着力面能够更大程度作用到皮肤上，那么拍痧板作用面与拍打部位的皮肤之间的角度越小越好。

拍痧板应该拍什么位置

肘窝

很多人有咽喉肿痛的问题，其实最好的就是按摩穴位，或者是拍打穴位，帮助身体进行进一步的排毒，而且是坚持一段时间就会有很好的效果。当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。

阴陵泉

脾虚的问题大部分人是有的，而且体内的湿气是很严重的，那么这个时候就需要按摩阴陵泉穴位了，也就是脚趾的穴位。脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。

天枢穴

很多人有便秘的情况，其实最好的还是选择按摩或者是拍打肚脐两边的穴位，也是可以帮助肠道进行蠕动的，排出身体的垃圾。天枢穴属于胃经，又联系大肠，最能通肠道、排宿便，是名副其实的减肥大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所就是这个缘故。肠道通了，脂肪就不会堆积。

腋下

很多人内火是比较重的，这个时候不光是吃一些下火的食物，拍打腋下也是很不错的方法，帮助去心火。腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。

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