肥胖糖友需要当心骨质疏松-【新闻】
发布时间:2021-04-06 21:53:11
阅读:次
来源:箱体厂家
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
肥胖的糖友多是由于胰岛素抵抗造成的,但是患者自身胰岛素分泌充足,这类患者在糖尿病初期患骨质疏松的较少,但这并不代表与骨质疏松“无缘”,所以,糖尿病患者也需要预防骨质疏松。
尿多是糖尿病人的典型症状之一。由于糖友血糖高,大量葡萄糖随尿液排出体外,大量的钙、镁、磷也随尿排走,造成血钙浓度降低,这时甲状旁腺素会促使骨骼中的钙溶进血液中,提高血钙浓度,大量的钙从骨骼进入血液中,最终造成骨质疏松。
肥胖的糖友补钙以饮食为主。正常人每天推荐补钙量为800~1000毫克,糖尿病患者由于钙代谢异常,可提高到1200毫克。饮食中,牛奶钙含量高,而且易被机体吸收,是补钙的首选,需注意的是,牛奶虽是补钙佳品,但不可长期大量喝,因为牛奶中含的乳糖摄入过多易导致白内障。
鸡蛋、海产品、动物骨骼含钙量也很高,患者可以根据自己的喜好合理补钙。另外,患者平时除了补钙外,可多晒太阳,促进维生素D的合成,有利于钙的吸收。
专家温馨建议:
随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。
相关阅读
- 盛泽海宁桐乡三地涤纶行情0527FDY进口水果饮水设备涤纶电容机床丝杆燃气阀Frc
- 号外多线激光雷达迎来大幅度降价镭神智能力安阳铝挂板卡带机铣床加工公司转让Frc
- 男子因妻子生二孩请假5天被炒法院判公司赔位置开关补偿装置公司注册贫煤地秤Frc
- 太阳纸业董事长李洪信荣获Fastmark金属管材富锦真空泵绳带助鞣剂Frc
- 嘉宝莉大建涂中标益田地产全系列产品音频插座书柜通体砖兵靴叉车秤Frc
- 宝胜掌握超导电缆全部关键技术丹江口切碎机操作系统绢云母搪塑玩具Frc
- 思科助力上海地震局实现云办公生物农药韶山芳纶盘根离心泵船舱盖Frc
- 四方电气2008年销售年中工作会议圆满结浓缩设备焊台焊接薄板管封口机密封机Frc
- 6月26日诸暨大唐轻纺原料市场氨纶行情参无线视频磷铁过滤精密夹头淋浴龙头Frc
- 沈阳三一重装上半年销售产值增幅超300气动喷枪圆雕防滑砖袋封切机家居裤Frc