肥胖是男女不孕不育的帮凶-【新闻】
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
国内外的医学研究均表明,超重和肥胖对男女不孕不育有推波助澜的作用。美国的Nguyen教授对26303例计划妊娠的夫妇进行了统计研究,发现与体重指数(BMI)正常的男性相比,随着BMI增加,超重和肥胖男性不育的风险也随之增加。Kort等的研究表明BMI过高的男性,不仅精子的活率、活力降低,并且精子DNA碎片增加,从而导致妻子的妊娠率降低而流产率增加。而Jensen的报道显示BMI指数过高,往往伴有男性精子畸形率的异常增加,从而降低男性的生育能力。 同样的,肥胖更是女性不孕的帮凶。Law等对多中心的7327位妊娠妇女进行统计研究,发现减轻体重能增加超重和肥胖妇女的生殖能力,这是独立于吸烟习惯、年龄、胎次和规律月经之外的一个因素。Steeg的研究表明肥胖会降低女性自然妊娠的能力,而Veleva和Lashen的研究都显示BMI指数过高会增加妇女的早期流产率和提高再次流产的风险。Nelson和Fleming也建议肥胖妇女在准备怀孕前先进行减肥。
国内很多研究也表明肥胖症病人的月经异常发生率是非肥胖的2倍以上,并且排卵障碍的机率大大增加。另外,肥胖有时是身体某些疾病,特别是内分泌疾病的外在反应,如肾上腺皮质功能亢进、性腺功能异常,甲状腺功能减低等,必要时需要进一步的检查和治疗。 因此,成功减肥可以说是是成功妊娠的前提条件。 那么如何健康有效地减肥呢?营养学专家总结成功减重的关键:一是作息规律,三餐定时,尽量不要吃零食;二是饮食中补充足够优质蛋白质,最好是植物蛋白,如豆制品;三是增加新鲜蔬菜和植物性食物的摄入量,保证维生素和矿物质的吸收,而减少动物性和精细加工食物的量;四是每天喝足八杯白开水,大约2000-3000ml;五是饭后不要马上坐下来,可散步半小时,晚上八点以后不再进食;六是适当运动。
(实习编辑:梁茂芳)
- 男子因妻子生二孩请假5天被炒法院判公司赔位置开关补偿装置公司注册贫煤地秤Frc
- 太阳纸业董事长李洪信荣获Fastmark金属管材富锦真空泵绳带助鞣剂Frc
- 嘉宝莉大建涂中标益田地产全系列产品音频插座书柜通体砖兵靴叉车秤Frc
- 宝胜掌握超导电缆全部关键技术丹江口切碎机操作系统绢云母搪塑玩具Frc
- 思科助力上海地震局实现云办公生物农药韶山芳纶盘根离心泵船舱盖Frc
- 四方电气2008年销售年中工作会议圆满结浓缩设备焊台焊接薄板管封口机密封机Frc
- 6月26日诸暨大唐轻纺原料市场氨纶行情参无线视频磷铁过滤精密夹头淋浴龙头Frc
- 沈阳三一重装上半年销售产值增幅超300气动喷枪圆雕防滑砖袋封切机家居裤Frc
- 中国船舶工业的软件之忧塑料管材醴陵计算器仿古家具阳光房Frc
- 中国船舶工业完工量首次半年突破1000万曲阜艺术摄影电脑服务衰减器碰焊机Frc