少弱精症患者饮食注意事项-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

少弱精症患者不宜食用的食物： 1、大豆制品：大豆中的某些成分可造成精子数量下降； 2、芹菜：近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量显著削减，停吃4个月后，又可以恢复正常水平； 3、啤酒：要是已经患了肾脏方面的疾病，却没限制地大量喝啤酒，可造成尿酸沉积造成肾小管阻塞，导致肾脏衰竭； 4、炸鸡：烧烤跟油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，能够造成男性少精以及弱精。此外，重金属镉、农药残留都会对精子产生毒性； 6、咖啡：咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是由于它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。咖啡因肯一造成男性的性欲减退。 7、烟酒：调查资料表明，吸烟者精液中精子浓度平均值为2500万个／毫升，显着地比不吸烟者的浓度6300万个／毫升低得多，精子活动能力也显着降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成，造成少精，弱精。 8、猪腰：多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。　最近医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。 少弱精症患者宜食用的食物： 宜食用含锌和硒丰富的食物：补锌时宜多食牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程，通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力，并可提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间；锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，保证它正常的生精功能。

（实习编辑：梁茂芳）

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