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清肠刮油必备的几道美食

发布时间:2022-07-06 17:39:58 阅读: 来源:箱体厂家
清肠刮油必备的几道美食

清肠刮油必备的几道美食

清肠刮油必备的几道美食,爽口解腻营养丰富,比吃大鱼大肉强多了,下面就和大家一下具体的制作方法。

一,芹菜炒木耳

制作方法:1.芹菜洗净切成小段,木耳提前泡软,下锅煮两分钟控干水分备用

2.起锅烧油放入葱蒜炒出香味,下入芹菜和木耳,加入盐,鸡精,十三香,酱油,耗油,白糖,大火翻炒均匀即可出锅装盘

二,荷兰豆炒白玉菇

制作方法:1.白玉菇清理干净撕成小朵,荷兰豆掰掉两头,胡萝卜切片备用

2.将原料下锅煮两分钟捞出控干水分,锅中烧油放入葱蒜炒出香味,下入原料加入盐,鸡精,白糖,十三香,大火翻炒两分钟即可出锅装盘

三,凉拌土豆丝

制作方法:1.土豆洗净去皮切成细丝,冲洗干净下锅煮熟捞出控干水分备用

2.土豆丝中放入辣椒丝,香菜段,蒜末,盐,鸡精,白糖,辣椒油,酱油,白芝麻,搅拌均匀即可装盘

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